Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на семинар мотивационного спикера. Под впечатлением они решают принять вызов — за 30 дней добиться повышения любой ценой. Если цель не будет достигнута, по условиям челленджа им придётся написать заявление об уходе.
Девушки бросаются в гонку за карьерным ростом, не думая о последствиях. Каждая день превращается в испытание — нужно доказать начальству свою ценность. Но что их ждёт в конце: новая должность или поиск другой работы? Правила марафона не оставляют пути назад.